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“幸福心动力”大学生快乐成长训练营顺利开展

作者:张莉   2019-05-28 09:54:15   浏览:113

为了做好家庭经济困难学生的心理帮扶工作,心理健康教育中心于近期组织的以“幸福心动力”为主题的系列团体心理辅导活动在厚德楼团体心理辅导室顺利进行。活动由心理健康教育中心张莉老师主持,采取自愿报名的方式,共招募到18位同学参与。

训练营自5月13日开始,每周开展一次,持续开展五周时间。第一次活动主题是缘聚你我,走近幸福,同学们通过游戏进行相识和团队组建,并初步了解幸福感受。第二次活动是感恩过去,感谢有你,通过纸笔练习和脑力激荡提升感恩能力。第三次活动是享受现在、悦纳自我,通过游戏让成员了解自我的优势,并在“戴高帽”活动中体验赞美别人与被人赞美的快乐。接下来还会有两次活动,分别是乐在途中,积极转变和笑迎未来,幸福升级,让成员可以乐观迎接未来,引导他们寻找社会支持,看到希望。

本次团体心理辅导活动针对贫困生的心理特点和需求设计,旨在帮助贫困生加强对自我的探索和认识,提高人际沟通能力,学习合作和信任,培养成员感恩能力和积极的情绪,提升幸福感。参与活动的同学们纷纷表示在活动中对心灵的触动很大,收获颇丰,也更能敞开心扉与人交流内心的压力和困惑。他们将会把学到的、感悟到的,运用到他们的学习、生活中,积极融入和适应大学校园生活,全面提高自己的综合素质,以更积极的心态面对未来现实的挑战。

 

 

 

 


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